ビーアップ

flower
ビーアップ003
ビーアップ(B-UP)というバストアップサプリの効果や口コミについて書いています

>> HOME <<

TOP

flower毎日の習慣で簡単にバストアップ洋服を


毎日の習慣で簡単にバストアップ

洋服をきれいに着こなしたい、自分の体にもっと自信を持ちたい、と様々な理由からバストアップを望む女性は多くおられます。

豊かな胸は毎日の生活の中でちょっとした工夫をするだけで手に入るかもしれません。

基本的なバストアップに必要な要素は、血液やリンパの流れを良くすること、運動して筋肉をつけること、食べ物に気を使うこと、そして女性ホルモンを活発にすることです。

今すぐにでも始められる事柄としてはリンパマッサージを自分で行うことです。

脇の下や鎖骨、肩甲骨の周辺にはリンパが通っていますから、その辺りを手のひらで掴み、優しく揉み解すようにするとリンパの流れが良くなります。

手のひらでバスト周辺やリンパの通っている場所を触ってごりごりとした堅い感触に触れたら、それは老廃物が溜まっていたり血液の流れが悪くなっている兆候です。

暖かい蒸しタオルなどを当てながら毎日3分ほどで良いのでマッサージを根気よく続けるうちに柔らかくハリのあるバストを感じることができるようになります。

女性ホルモンの分泌を促すためには、バスト全体のマッサージを行うことも必要ですが、バストトップの乳頭部分と神封というツボを刺激することも必要です。

人間の体は先端部分のほうが成長しやすいという特性を持っており、乳頭部分に刺激を加えて血液の循環を促すことで胸全体に血流が満ち、結果的にバストが大きくなることが期待されます。

乳頭部分をつまんで擦ったり、押したりと優しく刺激を加えてあげることによって血液がよく行きわたるようになります。

神封というツボは昔からバストアップに効くとして有名なものです。

バストがちょうど谷間になっている部分から左右に指2本分くらいの場所で、指で軽く押すとくぼみを感じられる場所にあります。

神封に指を当てて3回ほどゆっくりと押してやることで、女性ホルモンの分泌を盛んにする効果があります。

バストアップのためには胸の周囲の筋肉を鍛えることも有効です。

膝を立てた状態で腕立て伏せをしたり、胸の前で手を合わせた状態で左右の腕に力を入れると胸筋を鍛えることが出来ます。

胸筋を鍛えることによってつんと上を向いた形のいいバストを作り、垂れることを防ぐ効果もあります。

バストアップのためには女性ホルモンであるエストロゲンの働きを促したり、似たような作用を持つものを食べたり、タンパク質を摂って筋肉の成長を促す食物を摂ることも良い働きをします。

具体的には大豆のイソフラボンやザクロに含まれるエストロゲンの類似成分、肉や魚から摂取できるタンパク質を毎日の食生活の中に取り入れるようにすると良いでしょう。


胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、胸が大きくなる方法、

こちらのページでもサプリメントについてやコラムについて書いてありました。あなたが知恵に興味があるんだったら、新着を参考に、ボロンや貧乳と合わせてチェックしてみてはどうでしょうか?多分、乳腺があなたとって相当いいバストアップマッサージになるとともにストレスにおいての今後のプラスになるかなと思います。是非、習慣をチェックしてみてください。

flower登録の条件

ページランク 1 以上、発リンク数 100 以内のサイトで、下記のリンク設定をしていただくことが条件です。

<a href="http://www.earthartbykids.com/" target="_blank">http://www.earthartbykids.com/</a>

新規登録フォーム

サイト名と紹介文
( 30 文字以内 )

タグ [ < ,> ] は使用不可。 編集・削除機能はありませんので慎重に!
登録ページURL
末尾が 「 / 」 のURLしか登録できません。

 

flower新着サイト

新着サイトには5件、トップには30件表示されます。
サ イ ト 名P Rリンク
1福岡 不動産買取 5
2車買取 70
3九州大学 80

トップページ紹介サイト

サ イ ト 名P Rリンク
1九州大学 80
2車買取 70
3福岡 不動産買取 5

flower

こちらのページでもビーアップについてやビーアップについて書いてありました。あなたがビーアップに興味があるんだったら、ビーアップを参考に、ビーアップやビーアップと合わせてチェックしてみてはどうでしょうか?多分、ビーアップがあなたとって相当いいビーアップになるとともにビーアップにおいての今後のプラスになるかなと思います。是非、ビーアップをチェックしてみてください。

flower


flowerメニュー


Copyright (c) 2015 ビーアップ003 All rights reserved.